你也跟我一樣有電話恐懼症嗎?
你是否有下列的狀況?不喜歡接電話;沒事不要打來、有事也不要打來;傳LINE、Messenger不是很好嗎?
你是否有下列的狀況?不喜歡接電話;沒事不要打來、有事也不要打來;傳LINE、Messenger不是很好嗎?
小時候我會去我表哥家打電動,那是任天堂紅白機超級瑪莉的時代,我記得有一次我問表哥說,為什麼每次都是超級瑪莉去救公主,還有為什麼每次被抓的都是公主?表哥說,你問那麼多幹嘛,玩就對了!
這幾天大家都在討論哥吉拉的事情,心愛的東西被丟掉或送人會有多麼難過,以及丟掉的不只是哥吉拉本身,還丟掉了彼此之間的尊重等等。
剛剛演算法送了這個影片給我,我覺得很有意思,摘要分享給大家,也說說我的想法,推薦給總是覺得自己不夠「自律」的拖延癌患者。
你有沒有過那種「什麼都不想做」的時候?(還是你現在就什麼都不想做)當你遭逢這種心情的時候,你會怎麼辦呢?
你曾經也有過想讓車撞O的想法嗎?那天, 火星爺爺的故事星球有想要結束一切的念頭,沒想到路人一個動作,改變了他的一生。
討好是件很弔詭的事情。如果你渴望被愛,但是在心裡面又擔心自己終究不會被愛,所以常常以別人的需求為中心,扮演他們想要的那個樣子,那麼可能會有三種狀況。
很多勵志的書籍都跟你說,其實你有選擇(好啦我也說過),但更精確來說是,我們所擁有的是「有限的選擇」,更具體的來說就是:你的選擇,就是你擁有的社會資源的組合。
要怎麼跟自己的情緒在一起?其中一種方法是,把你的情緒網路畫出來。例如,我經常感覺到的情緒是焦慮,就可以在紙的中間寫上焦慮這兩個字,然後用心智圖的方式,往外擴散畫出情緒的蜘蛛網圖。