避免傷害對方 認識非暴力溝通的5個技巧
你曾經有那種，為了關係好努力，但不論如何用力，好像都沒有太大的改變的那種無力感嗎？
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姜泰宇
EP223 ｜【解惑】我好害怕失去他，但又好討厭自己，該怎麼辦？用非暴力溝通的語言，建立真實的關係
獨立的他，和依賴的你，沒有誰對誰錯。高標準的你，是否願意讓自己具有「只要及格就好」的勇氣?
給「憂鬱症患者的陪伴者」：別忘了要疼惜自己
我想要分享給「憂鬱症患者的陪伴者」。一直以來，你辛苦了。你一直把目光放在對方身上，可是卻忘記，要好好疼惜你自己。我經常收到這些人的來信，他們往往第一個問的問題是：「我要怎麼做，他才能夠好起來？」
【聽你聽我】《洗車人家》 姜泰宇─如何和憂鬱症的伴侶相處？
高中時，姜泰宇因鬥毆進派出所半蹲，教官來到警局，一腳把他踹到地上。這一腳，卻讓姜泰宇感激在心？
【聽你聽我】作家變身洗車工， 姜泰宇aka敷米漿的意外斜槓人生（上集）
你有過「好心被雷劈」的經驗嗎？這一集的節目是這段時間訪問當中，最觸動我心裡的一集。姜泰宇（敷米漿）在事業走到最低潮的時候，幾乎都想要把洗車場給收掉，他真的很累了，本來心想：「我們都不要做了好不好？」