情緒

EP358｜在寂寞與情慾流動裡，找回強韌的自己！ft.《直到夜色溫柔》簡莉穎、廢廢子

「我愛你。」「我也愛你。」你也曾經覺得自己的外表不符合主流擇偶市場的需求嗎？在感情的路，你也曾經覺得沮喪、絕望、甚至認為這一輩子應該都不會有人喜歡你了嗎？

「你一定覺得我講的話很無聊」你聽過這句話嗎？有的人很習慣把這句話掛在嘴邊，有幾種可能

「拍拍自己的肩膀，跟自己說：這一年以來，你辛苦了。」不知道大家現在還有守歲的習慣嗎？小時候你可能也聽過如果不守歲，你的年紀會被年獸給吃掉。現在想想如果年紀可以被吃掉喔，那該有多好！

「那些你所不想要的厭惡，在別人的眼睛裡，可能是寶物！」在你身上有沒有很抗拒、不想要的東西呢？聽完這個故事，希望在新的一年我們都可以用新的角度和這些厭惡的事物和平共處！

後來才發現，在某些情況下，這可能是一句高端的情緒勒索。對方不知不覺，把自己快樂的責任掛勾到你的身上。

「很多人會覺得尷尬是一種負面的狀態，但我覺得它其實反而是一種欣賞自己的狀態。」

有時候問「怎麼辦」和「為什麼」，只是我們用來和自己的感覺保持距離的方法。因為「去感受」太痛苦了，甚至是外在的資源不足以讓你停下來感受，所以你總是逼迫著自己，先解決事情再解決心情。

「如果我還在意的那個人，現在愛上了別人，我很生氣、嫉妒、難過，而且想報復，那我該怎麼辦？」

我覺得光是「我們不太容易連結自己的生氣」就值得討論。我們的文化中，生氣和哭泣都是不太容易被接納的情緒。有些憤怒哀傷，會藏在心裡面的深處。只是，久了之後，就變成內傷。